搜鲜网移动客户端

首页娱乐头条电视综艺网红时尚时装星秀美发彩妆减肥丰胸健康养生夫妻饮食亲子撩妹生活

养生 养生 夫妻 饮食 亲子 心理

王牌栏目:娱乐头条热播电视综艺节目普法栏目剧
主页 > 健康 > 养生 > 正文

睡觉时身体突然抖一下的原因 入睡抽动

时间:2016-05-22 18:16:22   来源:搜鲜网   编辑:admin     发表评论   打赏小编

  

你有没有经历过这样的情况,当你睡的好好的,却突然一个突如起来的脚抖让你美美的美容觉就打了水漂,你醒后百思不得其解,那现在呢,小编就尝试替你解解。

  睡觉时身体突然抖一下的原因

  较科学的解释:

  1.这属于睡眠障碍的表现形式之一。入睡时,大脑皮层大部分神经处于抑制状态,但仍有部分神经比较活跃,发出一些微弱的运动指令引起小腿抽动。睡眠中的这种抽动现象属于条件反射的一种。随着睡眠的加深,四肢极度放松,大脑通往下肢的运动指令系统非常微弱。与此同时,大脑操纵能力很低,抑制下肢条件反射的力量微乎其微,使下肢处于容易出现条件反射的状态。这时如果稍有原因,就容易产生下肢抽动的条件反射。另外,如果白天劳累过度,或长期处于高压力状态,也有可能引起睡觉时肢体的不自觉抽动。

  2.这是异相睡眠阶段的正常的生理反映.其次,因为肌肉的收缩是由大脑放电引起的,所以应该是与脑电有关,但具体机制不清楚。

  一般认为睡眠是抑制过程的扩散,所以不同部位的脑细胞活动逐渐减弱,但如果控制肌肉的某些抑制性神经细胞活动降低了,而同时控制这些肌肉的兴奋性神经细胞活动暂时还没来得及降低,就会出现控制肌肉活动的兴奋性效应,所以肌肉收缩.

  网友的解释:

  ①因为你做春梦了。高潮来了颤抖一下就醒了

  ②没事的。你只是有点缺钙

入睡抽动

  睡觉状态下忽然的抖动是神经系统发现你忽然陷入睡眠,很久没有活动,它以为你死了,所以它就动动想试试你死了没有...

  对于“你睡觉的时候,突然抽搐着踹了一下腿”这一现象,学术上通常称为“入睡抽动(hypnic jerk or hypnagogic jerk)”

  1.认为这是人在清醒状态进入睡眠时,心跳减慢、体温下降、呼吸变缓,肌肉也会随之放松。而这清醒与入睡临界点,是人类维度空间的转换,在这样的临界点,满足人类精神力量进入另一个空间,而这是一种空间的撕裂,当进入另一空间时,是高空那么你就会出现下坠,从而惊醒;当进入空间是地面时那么人就会进入梦境。这也解释为龙虎娱乐部分人能看到幻像的原因,其实就是空间重叠,不同的能量体在不同的空间,人是不同能量体的结合,在特定环境下人的能量体龙虎娱乐进行分解,进入不同的空间,人死后灵魂也就是精神力量,跟身体分开,进如其它空间。

  2.人脑是基于爬行动物的大脑进化而来的,因此仍然保留了一部分爬行动物的应激反应模式。肌肉彻底放松时,大脑会基于这一应激反应模式以为我们在自由坠落。出于保护自身的需要,大脑指挥全身肌肉马上行动,试图在下坠的过程中抓到龙虎娱乐东西。于是,本已放松的肌肉会突然收紧,导致入睡抽动。

  第三种观点认为这是大脑工作中的一个小故障。入睡抽动可能是来源于皮层下的活动,入睡时,全身的肌肉开始放松,因为缺失一个反馈信号,导致大脑误以为这种肌肉放松是身体下落的危险信息,因而调动运动系统以保护自己,从而产生肌肉抽搐。

  3.一种理论认为,在个体从清醒状态进入睡眠时,心跳减慢、体温下降、呼吸变缓,肌肉也会随之放松。网状激活系统(Reticular Activation System,RAS)负责控制这一转换过程,入睡抽动可能仅仅是网状激活系统数据出错时产生的一种副作用。

了解了吗!所以入睡抽动或者说睡觉时抖一下是正常的,基本是个人都会有的行为!不要担心,实在想改善,龙虎娱乐去资讯医生!

相关阅读

    分享

    精彩资讯

    谈谈您的看法:

    猜您喜欢

    热点排行

    关于我们-版权申明-免责声明-隐私声明-诚聘英才-联系我们-聚合阅读-广告报价-投稿指南-网站地图
    Copyright © 2016 SoSoXian.Com All Rights Reserved. 陕ICP备13010217号-2 网监备案号:XA13136